|
Hvad er MineKostvaner.dk?
MineKostvaner.dk er en side, hvor man kan holde styr på sit daglige indtag af kalorier og madvarer. Ved at indtaste dine personlige oplysninger, udregner den dit daglige kalorie behov.
Hver dag finder du de fødevarer du har spist, i kalorietabellen og tilføjer dem til din kostplan. På den måde kan du løbende se mængden af kcal du har indtaget og hvor mange kcal du kan tillade sig, at spise resten af dagen.
Uanset om du ønsker at tabe dig, tage på, eller er sportsudøver der ønsker at holde styr på kosten for at optimere din præstationsevne, er MineKostvaner.dk en side for dig.
Hvorfor MineKostvaner.dk?
Ideen bag denne side kom efter flere års erfaring med at vejlede omkring kost og ernæring, lige fra et alm. vægttab til den rigtige kost til motionister og elitesportsudøvere. Alle med det samme problem - at holde styr på kalorierne.
Med MineKostvaner.dk kan du holde styr på de kalorier og fordelingen af næringsstoffer du indtager i løbet af dagen - og derfor NÅR DIT MÅL!
Hvem står bag?
Anja Andersen, har en Diploma in Sports Nutrition fra Oxford, England. Er derudover uddannet professionel Sportsernærings konsulent, Lægeeksam.Fys.Sportsmassør samt Fysioterapeut eksamineret Sportsskadeterapeut, Akupunktør og Sundhedsambassadør fra DFF
Underviser til daglig i kost og ernæring, kører sundhedsprojekter samt laver personlig vejledning til private og virksomheder omkring den rette kostsammensætning i forbindelse med bl.a. vægttab/-øgning, træning og motion. Har blandt ansvaret for kostdelen hos DinForm.dk - Danmarks største løbesite.
Nedenstående er et uddrag af referencer:
• DinForm.dk
• Anders Hansen - Professionel golfspiller
• SPARTA løbeklub
• Fitnessdk
• Fitness world
• SNIK Atletik
• TRI4 atletik
• Team Rynkeby
• Sportscollege Birkerød
• Ironman2008
• Martin Krøll - Læge
• Skandia - pension og forsikring
• Amager Atletikklub
• Sund Livsstil '08
• Frederikssund Svømmeklub
• Værløse cykelklub
• Etape Bornholm - 2008
• Sportseducation.dk
• Marina Heller Hansen - Elite svømmer
• Martin S. Mathiesen - Elite svømmer
• Jeppe Ludvigsen - Elite badmintonspiller
• Gentofte Svømmeklub
• Kommisionærerne ApS
• Fløng Kondi
• SIB - SKAT i bevægelse
• Skøjteklub København - Elite skøjteløbere
• Dansk Låsesmede Forening
• Active Women
• Scandesigns A/S
• Albertslund Svøm og Fitness
• Albertslund kommune
• Albertslund ungdomsskole
• MTB Vejle
• KÆDEN cykelklub
Velkommen
|
.jpg)
|
